Hooikoorts - seizoensgebonden allergische rhinitis - is een allergische reactie die veroorzaakt wordt door pollen (stuifmeel) van gras, bomen, onkruid en allerlei kruidachtige planten die door de wind worden meegevoerd. Op zich heeft het eigenlijk niets met ‘hooi’ of ‘koorts’ te maken. De naam komt van de tijd waarin de klachten voorkomen : het hooiseizoen. 

Je lichaam gaat reageren tegen deze gras- of boompollen. Het afweersysteem van jouw lichaam gaat in actie schieten en antistoffen gaan op jacht op de pollen in jouw luchtwegen. En deze reactie, die eigenlijk niet nodig is, want die pollen zijn helemaal niet gevaarlijk, is een lichamelijke reactie alsof je ziek bent. 

Er zijn 2 voornamelijke oorzaken. Luchtvervuiling en we leven te proper.

Pollen kan je niet zien, ze zijn tussen de 10 en de 30 micron groot. 1 micron is een duizendste van een millimeter… !
Het zijn dus niet die witte pluisjes van de paardenbloemen.

Afhankelijk van de pollen waarop iemand allergisch reageert, kan de hooikoortsperiode enkele weken tot enkele maanden duren. De pollen van bomen zoals berk, eik, haagbeuk, hazelaar en els ontwikkelen zich tussen februari en mei, terwijl graspollen hun piek bereiken tussen mei en juli. Sommige kruidachtige planten (zoals paardenbloem, madelief, weegbree en zuring) verspreiden hun stuifmeelpollen vooral in de zomer en het begin van de herfst.

Hooikoorts gaat vaak gepaard met een voedselallergie, plots krijg je een kriebelende keel of gehemelte bij het eten van appels, aardbeien of kersen, tot noten, kiwi’s en meloenen toe, vooral pitvruchten dus. 

Wij ademen hier pollen in van de duizenden berken in Sint-Petersburg. Met het spel van de wind geraken deze vlot tot hier in onze neus…

Hou ramen en deuren gesloten, zeker op het einde van de namiddag als de pollenconcentraties het hoogst zijn. Vermijd vooral bossen en weilanden, maai zeker geen gras (een goed excuus om het iemand anders te laten doen) en ga liever niet kamperen of picknicken in de vrije natuur. Houd ook het raam van de auto gesloten. Haal geen bloeiende bloemen of planten in huis. 

Op reis gaan naar de bergen of de zee is dan wel, wanneer het toegestaan is, een aangename mogelijkheid om uw hooikoorts te verminderen. 

Was de haren regelmatiger, vermijd rokerige ruimtes en geen tapijt in de slaapkamer zijn enkele tips.

Voor sportievelingen : pas zoveel mogelijk jouw trainingsschema/sportactiviteiten aan ; vroeg in de ochtend is de beste tijd in het pollenseizoen. Het is verstandig om direct na het sporten jou om te kleden en de sportkleding te wassen. 

Er bestaat intussen goede medicatie, bespreek het met uw dokter.