Trail running betekent ‘off-road hardlopen’: door de natuur, over smalle paadjes (trails) en natuurlijke hindernissen zoals heuvels, bergen, rotsen en beekjes bedwingen. “Steeds meer hardlopers zoeken deze uitdagingen op, op zoek naar meer beleving in plaats van massale evenementen over asfalt en continu de focus op snellere tijden”, stelt Ingrid Delange. “Dicht bij de natuur, om te genieten van de rust en te ervaren hoe fraai de omgeving is.” Ongeveer eenzelfde beweging hebben we twintig jaar geleden gezien bij fietsers, waar vanuit het mountainbiken is ontstaan.

“Iedere hardloper loopt weleens een stuk off-road of bouwt dit soort lopen bewust in zijn trainingsprogramma”, weet Yves Sadoine. “Voordeel is dat je minder op snelheid, maar meer op gevoel loopt. Dit speelse karakter maakt lopen minder stresserend. Iedere stap die je zet is anders door de wisselende ondergrond, dus een goede concentratie is belangrijk. Door trails te lopen bouw je meer kracht op in je benen en krijg je sterkere enkels. Het is ook een training voor je bovenlichaam doordat je continu moet ‘balanceren’. De zachtere en afwisselende ondergrond beperken de impact op je gewrichten, waardoor je makkelijker langere afstanden kunt lopen.”

Bij Sella Ronda Team stelt parcoursverantwoordelijke Yves Sadoine de training- en afsprakenprogramma’s op, zodat de leden elke week gezamenlijk kunnen genieten van een bijzonder en apart parcours. “Ik ga daarbij op zoek naar zoveel mogelijk natuur- en bospaden, die zijn in onze Vlaamse Ardennen en le Pays des Collines legio”, vult Yves aan.
“2014 was echt een bijzonder en geweldig jaar”, gaat coördinator Ingrid Delange verder. “We namen deel aan internationale wedstrijden zoals de Cross du Mont-Blanc (23km/1700 hoogtemeters), de Marathon Mont-Blanc (42km/2500 hoogtemeters), de Trail des Aiguilles Rouge Mont-Blanc (50km/4000 hoogtemeters) maar ook aan de Nice-Cannes Marathon (42km) konden zo’n 25 leden van Sella Ronda Team niet weerstaan.”

Bij Sella Ronda Team is iedereen is welkom, voor kleine of grote afstanden. “Wij passen ons steeds aan, aan elk type of groep. De training is voorzien op woensdagavond en zondagvoormiddag, al trainen sommige leden zo’n 4 à 5 keer per week. Maar nogmaals: Sella Ronda Team is voor iedereen toegankelijk, op voorwaarde dat je 10 km kan lopen in een uur of een uur en een kwartier tijd”, benadrukt Ingrid. “Dit jaar staan er marathons op het programma zoals die van Parijs en Amsterdam, maar uiteraard ook bergtrails in de streek van Chamonix-Mont-Blanc. Onze doeleinden voor 2015 staan te lezen op onze website www.sellarondateam.be”